Mardi 15 Octobre 2024

De 19H30 à 20H30 .

Les bases énergétiques du Qi Gong : 

La notion de Tao. Les 3 trésors du Qi Gong ( Jing, Qi, Shen) . Comment construire une séance de Qi Gong

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Mardi 12 Novembre 2024

De 19H30 à 20H30 .

Les bases physiologiques du Qi gong.

Verticalité, enracinement, ondulations et torsions.

 

Mardi 17 Décembre  2024

De 19H30 à 20H30 .

La conduite de l'énergie par la pensée.

L'utilisation des visualisations dans le Qi Gong. En posture statique ou en mouvement.​